دكتر' مینو حمیدی ' روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی ایرنا افزود: استرس جزو اختلالات روانی است كه بسیاری از افراد جامعه دچار آن هستند.

وی با بیان اینكه استرس باعث انقباض لایه داخلی رگ های خونی می شود، اظهار داشت: این عاملی برای بروز حمله های قلبی و سكته است.

این متخصص داخلی با اشاره به اینكه سیگاری ها بیشتر دچار استرس هستند، ادامه داد:هورمون های استرس باعث افزایش سطح گلوكز خون شده و بروز دیابت را نیز افزایش می دهد.

حمیدی افزود: استرس زمینه ساز بروز ابتلا به بیماری های مختلف است و افرادی كه در جوانی دچار این اختلال روانی می شوند در دوران پیری از دردهای بدنی بیشتر رنج می برند.

وی تصریح كرد: تحقیقات ثابت كرده است جوانانی كه با افزایش فشارخون به استرس واكنش نشان می دادند، در سنین چهل سالگی بیشتر در معرض ابتلا به فشارخون قرار می گیرند.

این پزشك، تغذیه مناسب و تغییر در شیوه زندگی را مهم ترین راه پیشگیری و كنترل استرس بیان كرد و افزود: ورزش كردن باعث می شود فشارهای روحی فرد كاهش یابد.

اجتمام **9022 ** 1569****